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泡沫轴组合训练 专著 李建臣,李厚林,谭正则主编 pao mo zhou zu he xun lian
¥25.3(5.5折)定价:¥46.0本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展、泡沫轴训练的科学理论基础、泡沫轴训练的功能和作用、泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容...
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垫上功能性组合训练-附DVD
¥19.6(7折)定价:¥28.0《垫上功能性组合训练/青少年功能性体能训练指导丛书》设计了多种抗阻训练，开展的实用、高效、易学的体能训练方法和手段，为广大读者介绍功能性抗阻组合训练的基本原理和体能训练基础知识，以图文并茂的形式介绍各种练习的目的、方法和要求，寄希望能在体育教学、运动训练、大众健身等领域得以参考与应用...
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泡沫轴组合训练
¥21.8(7.8折)定价:¥28.0本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容...
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少林寺内功述真-附赠DVD
¥19.5(7.8折)定价:¥25.0少林武术发源于河南嵩山少室山下禅宗祖庭的少林寺，因其“以武人禅，习武修禅，禅拳合一”为突出特点，故又称“武术禅”。 少林寺始建于北魏孝文帝时期，少林武术尊禅宗初祖菩提达摩为祖师，习武之风始自少林寺第二任方丈北齐武僧稠禅师。一千余年来，以少林寺僧人修习的功夫为主要表现形式的传统文化，具有完整的技术和理论体系。它以武术技艺和套路为其表现形式，以动静合一、内外交融达到禅拳一统的高深修为为主旨，以佛法禅宗智慧和传统武术哲理为其文化内涵，百世
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抗阻组合训练-附DVD
¥17.5(7折)定价:¥25.0近年来，功能性抗阻组合训练作为现代运动功能性训练的重要组成部分被引入国内，但我国大多数教练员对功能性抗阻组合训练的认识尚处于初级阶段，显然功能性抗阻组合训练在运动训练领域还是一个待深入研究的课题。由于国内系统介绍专门性功能性抗阻组合训练方法和手段的资料较为少，而且指导视频也相对匮乏，因此在各个领域中的应用需求尚未得到满足。李建臣、周建梅、谭正则编写的《抗阻组合训练(附光盘)》设计了多种抗阻训练，开展了实用、高效、易学的体能训练方法和手
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悬吊训练--青少年功能性体能训练指导丛书
¥19.5(7.8折)定价:¥25.0《悬吊训练/青少年功能性体能训练指导丛书》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。《悬吊训练/青少年功能性体能训练指导丛书》在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司PERFORM BETTER的一些先进训练理念，并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持。编者从体能训练的实际需要出发，希
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软梯组合训练附DVD青少年功能性体能训练指导丛书
¥22.6(7.8折)定价:¥29.0本书综合多学科理论知识，以软梯为主要手段，根据不同锻炼目的的需要，精心设计了以软梯为中心器材开展的练习方法和手段...
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青少年课外活动设计与实施(含光盘)
¥59.9(9.2折)定价:¥65.0本书稿全面结合了当下体育教师的教学需求，以全面提升青少年身体素质为目标，从课外体育活动的与实施、体能练习内容与建议、运动技能练习内容以及活动计划设计五方面对青少年课外体育活动的定义、目标、安全与方式方法进行了深度解读，为体育教师制订教学依据、教学目标、重难点讲述、学情分析、教学流程与教学设计等提供了一定参考。本书稿可充分满足体育教师课外辅导教辅需求目的，可以为各位体育教师根据不同适教年龄进行课外体育活动课时规划提供一定的理论依据...
